內容簡介

自序發現成功之鑰006

前言形象與吸引力法則008

Part1新世紀的形象管理012

1形象管理的四個階段014

2大形象力017

Part2先穿得像022

1女士職場服裝簡介024

西裝與外套024

大衣外套029

裙子029

褲子030

針織衫031

襯衫032

連衣裙032

內搭033

女裝單品正式度一覽表034

2男士職場服裝035

西裝035

西褲043

襯衫045

領帶048

男裝單品正式度一覽表051

3個人色彩識別052

個人色彩分析052

變色方案058

色彩搭配技巧059

男裝V區搭配068

色彩與溝通069

4身材修飾與自信展現072

身材輪廓修飾072

身材細部修飾078

裝扮揚長技巧080

男士身材修飾081

5職場服裝風格分類084

職場裝扮風格測試084

色彩人格分析與服裝風格086

職場服裝四大風格088

6職場配件096

女士職場配件096

男士職場配件102

7個人儀容修飾107

皮膚保養107

化妝109

頭髮112

身體毛髮處理113

手與腳115

牙齒115

氣味116

8商務場合著裝規範120

商務場合著裝演變三階段121

商務著裝的類型122

商務休閑著裝原則128

9社交場合著裝規範129

正式禮服129

半正式禮服132

非正式社交服裝134

中式禮服134

商務社交服裝135

中國宴會裝扮135

10個人視覺形象規劃137

視覺形象的決定因素137

個人視覺形象規劃143

Part3先動得像146

1肢體語言148

手勢148

眉眼149

笑容151

坐姿152

站姿154

2正確的姿勢與儀態156

正確站姿156

標準走姿158

優雅坐姿158

Part4先說得像160

1高效人際溝通162

主動地聽162

積極地說164

社交性語言164

服務性語言165

2優質的公開發言167

副語言的美化167

演講技巧171

克服緊張小貼士173

Part5先做得像174

1職場禮儀176

禮儀實踐三階段176

商務接待禮儀177

電子商務禮儀183

乘車座次禮儀187

會議禮儀188

2餐飲禮儀192

西餐禮儀192

商務西餐禮儀197

雞尾酒會禮儀199

自助餐禮儀199

中餐禮儀200

餐桌座次禮儀201

Part6形象成功操作法則202

1吸引力法則三步驟206

設定目標206

相信206

感謝207

2強化效果的心靈法則208

靜坐208

心智演練208

視覺強化209

後記你也可以成為下一位安娜212