無極（中）

「無極屬於內家拳的一種，內家拳通常招式簡單，不花哨，關鍵在於勁。至於打法，一招鮮，吃遍天。你從劉善琦那小兔崽子那裏學的這點東西已經夠你用的了。」

「古語云：所謂練拳不練功，到老一場空。我現在要對你講的，是所有武功的根基，國術的源流。不知道這個東西，就永遠只在門檻上摸索。」

沈迪見到阿瑟大叔神情嚴肅，也立刻豎起耳朵，聚精會神的聽着。

「說到練拳，必定要說到一個字，那就是『氣』，這個氣，可不僅僅是呼吸的氣。人一運動，全身熱，熱厲害了，就要流汗。這股熱就是氣。所謂煉精化氣，就是人的運用產生的這個熱。但是，人的身上無數個毛孔，一運動熱，氣就從毛孔中散出去了。真正功夫好的一運氣，那聚氣處就會出現一條紅線。」

「原來是這樣。這就是氣！」沈迪兩眼放光，茅塞頓開，醍醐灌頂一般。「氣散得劇烈了，人就流汗了。」

「對，就是這樣。」阿瑟大叔讚許的點了點頭，「人身體上的毛孔，就好像竹籃的孔一樣，竹籃打水，無論怎麼裝，水都要流出去，同樣的道理，人的身體，無論運動得多麼劇烈，氣都要隨着毛孔散出去，變成一場空。在運動中，保存住這股氣不散出去，這就是內家拳術中最為基礎，又最為精深的東西。這也是道家之中養生的法門。氣是通過毛孔散出去的，人要養氣，就要在關鍵的時候，閉住全身毛孔。」

「那怎樣才能閉住全身毛孔呢？」沈迪急忙問。

「你看過動物怒沒有，特別是貓狗，當他們憤怒到了極點，全身毛都會像刺蝟一樣豎起來。這就是炸毛，也是閉住了毛孔。人也是同樣，有的時候，人身上會起雞皮疙瘩，寒毛炸起來。這也是閉住了毛孔。」說到這阿瑟大叔頓了一下「我先來告訴你個最簡單的吧。同樣的一招，用氣與不用氣所產生的效果是截然不同的。」說着阿瑟大叔隨意地伸出一條胳臂。「小子，你用全力來把我的手壓下去。」

「壓下去？大叔，你他藐視我了吧，我力氣可不小。」沈迪撇了撇嘴。

「是嗎？那就讓我看看你有多大的力氣吧。」

沈迪不在多說，走到阿瑟大叔近前，雙手打在他粗壯結實的手臂上，用力下壓。只見大漢，面帶微笑，手臂紋絲不動。沈迪深吸一口氣把全身的重量全然壓上，然而阿瑟大叔的手臂仍舊沒有絲毫的下沉。大叔笑了起來，隨手一揚，將身地整個人掀了起來。

「我。。。。暈。。。。」沈迪剛剛想罵髒話，話到嘴邊又吞了下去。把日說成暈。「大叔你這什麼怪力？」

「小子，不是怪力，是怪勁！傻小子，這就是內勁也叫作暗勁，先前我跟你說了『氣』，這暗勁就是以氣催勁，氣集一點而。你看我的手。」

說罷，阿瑟大叔伸出手來，沈迪一看，果然，阿瑟大叔的手上濕漉漉的，全部都是汗。

「傻小子，所有的汗都從手心裏打出來了。」阿瑟大叔看見沈迪驚訝的模樣笑罵道。

「大叔，我剛剛看你沒有做強烈的運動，怎麼一下出這麼多汗？」沈迪突然現了奇怪的地方。

阿瑟大叔繼續說道：「拳經裏面有口訣，叫遇敵好似火燒身。人一急，全身都會立刻出汗，元氣大量的奔瀉出來。但是全身都出汗，沒有用啊，氣不集中。所以程廷華說，打人的時候，要急在手上。就是全身熱的時候，閉住毛孔，只鬆開手上的。你看過高壓水龍頭沖水沒有？就是那樣了。」

「人一急，全身都出汗，這也是拳精中『意與氣合』的道理，但是只讓汗從手上出來，這就是『氣與力合』的道理了。」

「意與氣合，氣與力合。。。。。原來就是這樣。。。」沈迪連連點頭，現自己活了二十來年，聽到的道理還沒有今天一早上的多。

「我現在來教你站樁，就是讓你控制全身毛孔的。這是真正長體力的，長功夫的。兩腳平行，略寬於肩，自然松立，全身各部大小關節不曲不直，保持滑利平衡，呈微微坐胯姿勢，並閉目，自然呼吸，雙手自然展於胸前，高不過眉，低不過臍，手距胸不少於兩個拳頭的距離，手指微分開。」沈迪按大漢所說擺出姿勢，大漢幫他調整好狀態，又接着道：「調整好姿勢后就做如下觀想：先用兩肩井找找兩湧泉，再用百會找找會陰和兩腳連線的中點，再意念兩手小指放鬆，接着是兩大腳趾放鬆，兩無名指放鬆，兩二腳趾放鬆，兩中指放鬆，兩三腳趾放鬆，兩食指放鬆，兩四腳趾放鬆，兩大拇指放鬆，兩小腳趾放鬆，兩手心放鬆，兩腳心放鬆，兩手背放鬆，兩腳背放鬆，兩手腕放鬆，兩腳脖子放鬆，重複從意念兩手小指放鬆的動作若干遍后，就放鬆仔細體察身體的感覺了。」